Hugleiðingar Hafdísar

28.6.04

Mikilvægasta máltíð dagsins?

Matarvenjur fólks eru eins misjafnar og það er margt. Sumir fylgja þeirri reglu að best sé að borða mest á morgnana og minnka svo máltíðirnar það sem eftir líður dags þar sem hreyfingin minnkar iðulega eftir því sem líður á daginn. Aðrir kjósa að borða mjög lítið eða ekkert á morgnana, fá sér jafnvel bara kaffi og borða þar á eftir hádegismat. Enn aðrir borða bara alls ekki neitt en það fólk á við sálræn vandamál að stríða.

Sjálf borða ég alltaf frekar mikið á morgnana og líður hreint ekki vel ef þessi uppáhaldsmáltíð mín raskast eitthvað! Dagurinn verður alveg misheppnaður hjá mér ef ég fæ ekki Cheeriosið mitt á morgnana og mér líður eins og hálfri konu. Í morgun komumst við skötuhjúin að því okkur til skelfingar að við hefðum gleymt að kaupa mjólk daginn áður og vorum algjörlega mjólkurlaus. Búðin opnar ekki fyrr en 8 en þá eigum við að vera mætt í vinnuna. Sveinbjörn var reyndar frekar rólegur yfir þessu og ákvað bara að borða skyr í morgunmat. Ég var ekki alveg eins kát með það og gerði heiðarlega tilraun til þess að fá hann til að fara út í bakarí til að kaupa mjólk. Hann sat hins vegar bara sem fastast inn í sófa og las blaðið.

Ég endaði á því að bursta tennurnar án þess að borða neitt og fara í vinnuna á fastandi maga - eins gott að ég fékk dýrindis kjúkling og eplaköku í gærkvöldi og borðaði vel.
Ég byrjaði á því að fara inn í mötuneyti til að sækja skyrið mitt. Morgunmaturinn minn samanstóð sem sagt af 200 g af skyri og sódavatni - dýrindis, dýrindis! Þetta svalaði reyndar alveg sárasta hungrinu. Ég tók síðan með mér ostaslaufu sem bjargaði mér alveg núna kl.11 - hefði ekki enst á þessu til 12!

Ég verð samt örugglega voða mjó í dag og get því ekki vælt mikið en ég stend föst við það að Cheerios sé nauðsynlegt á morganana og tvímælalaust mikilvægasta máltíð dagsins!

Hafdís skrifaði klukkan 11:33 f.h. |

Comments: Skrifa ummæli